Utvärdering
En månad utan socker gick bra! Den är slut nu men jag är inte speciellt sugen på socker ändå..
Anledningen till att jag ville sluta med socker finns kvar, och jag kommer inte fortsätta sockerförbudet i februari. Kommer inte äta lika mycket socker, men kommer inte tacka nej till tex tårta om man blir bjuden på fika. Tror fortfarande att socker inte är bra, men vill inte begränsa vad jag äter så mycket.
Jag har dock inte varit sjuk på hela januari. Felicia hann med en ganska rejäl förkyldning men jag klarade mig. Kanske hade jag gjort det annars också, men jag tänker ändå att immunförsvaret blir starkare utan socker som trycker ner det. Läste om en familj som slutat med socker i ett år och deras sjukdomar hade minskat rejält.
Februari blir en "äta-vad-jag-vill"-månad.
Något annat jag länge tänkt prova och också har provat i små perioder är glutenfritt och/eller kolhydratfritt. Kanske blir mars en sådan månad? Vi får se :)
Hur har det gått för er andra sockerfria människor?
