Socker är giftigt
Jag har gjort det veckovis förut men vid årsskiftet gör jag det igen: äter sockerfritt! Då tänkte jag börja med hela januari sockerfritt och jag har tom fått med mig Christoffer :)
Jag åt (typ) sockerfritt en månad i höstas och jag mådde verkligen bättre då. Sen "tröståt" jag en lördag och vips så var jag beroende igen och kunde inte motstå lite choklad här och där. Men Nu ska jag klara hela januari och sedan utvärdera om jag mår bättre eller inte. Tror ni jag klarar det? :)
Vad jag menar med sockerfritt är att inte äta godis, kakor, glass, choklad eller annat uppenbart med socker i. Inte heller dricka läsk eller juice eller andra köpedrycker.
Jag ska skära ner på bröd och pasta men jag har inget mål att ta bort det helt, det skulle aldrig gå. Och eftersom jag absolut inte gör detta i något viktminskningssyfte så är det viktigt att jag får i mig tillräckligt med energi så jag inte står mellan alternativet att äta eller inte. Och jag älskat mackor och skulle aldrig överleva utan mackor :)
Vad jag läst om socker är att det ökar risken för diabetes, fetma, magsjukdomar, psykiska sjukdomar och att det gör immunförsvaret sämre. Svamp, cancer och andra parasiter lever på socker man stoppar i sig. Och tänderna bryts ju ner av socker också förstås. Kroppen mår helt enkelt inte bra av socker. Socker är giftigt!
Jag vill också vara med! 😊